Başka bir ülkede yaşamak yeni bir dil, yeni bir düzen ve çoğu zaman sevdiklerinizden uzakta kurulan bir hayat demek. Bu süreçte yaşadıklarınızı anlatmak için doğru kelimeleri bulmak bile yorucu olabilir. Duygular ise çoğu zaman ana dilde daha kolay ifade edilir.
Yurt dışında yaşayan danışanlarımla Türkçe olarak online psikoterapi süreçleri yürütüyorum. Görüşmeler bulunduğunuz yerden, size uygun bir saatte ve mahremiyetinizi koruyan bir ortamda yapılır.
Hangi konularda birlikte çalışabiliriz?
Bir yere alışmış olsanız da oraya ait hissetmeyebilirsiniz. Bazen de zorlandığınız konunun taşınmakla ilgisi yoktur. Görüşmeye, o gün sizin için önemli olan yerden başlayabiliriz.
- Uyum süreci, yalnızlık ve aidiyet duygusu
- Kaygı, sürekli tetikte olma hali ve panik atak
- Aileden ve yakın çevreden uzak olmanın getirdiği yük
- İlişki ve evlilikte yaşanan zorlanmalar
- İş ve kariyer baskısı, tükenmişlik
- İki kültür arasında kalmışlık hissi
- Geçmişten gelen ve tekrar eden duygusal örüntüler
Görüşmeler nasıl planlanır?
Randevu sorarken bulunduğunuz ülkeyi ve şehri yazabilirsiniz. Böylece görüşmenin bulunduğunuz yerden planlanıp planlanamayacağını ve ikimize de uyan saati konuşabiliriz. İlk mesajda kişisel yaşantınızı anlatmanız gerekmez.
İlk görüşmede sizi terapiye getiren konuları, beklentilerinizi ve görüşme sıklığını birlikte değerlendiririz.
Ödeme
İlk görüşmeyi planlamadan önce WhatsApp üzerinden ücreti, ödemenin hangi para biriminde yapılabildiğini ve bulunduğunuz ülkeden kullanabileceğiniz ödeme yöntemini sorabilirsiniz.
Yaklaşımım
Klinik yaklaşımımda ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı Terapi'den yararlanıyorum. Uluslararası Şema Terapi ve EMDR eğitimlerim de klinik pratiğimde yol gösterici oluyor. Hangi yaklaşımın size uygun olduğu, ilk görüşmelerde ihtiyaçlarınıza göre belirlenir.
Sık sorulanlar
Bulunduğum ülkede terapi almak yerine neden Türkiye'den online terapi?
Bu tamamen sizin tercihiniz. Bazı danışanlar duygularını ana dillerinde daha rahat ifade ettiklerini, bazıları da kültürel bağlamlarının daha kolay anlaşıldığını söylüyor.
Hangi programla görüşüyoruz?
Randevuyu planlarken hangi platformu kullanacağımızı konuşuruz. Görüşme bağlantısını randevu kesinleştiğinde alırsınız.
Görüşmelerimiz gizli mi?
Görüşmeler kayda alınmaz. Gizlilik ve sınırları ilk görüşmede açıklanır. Sizden de konuşmalarınızın başkaları tarafından duyulmayacağı bir ortam seçmenizi rica ediyorum.
İlgili sayfalar
Görüşme saatini karşılaştırın
İstanbul için önerilen bir saatin yaşadığınız yerde hangi güne ve saate denk geldiğini görün.